Kemik gelişimi ve kemik erimesinin nedenleri nelerdir?

Otuz yaşına kadar rafa konserveleri koyuyoruz. Şimdi 30 yaşına kadar rafa 100 kilo konserve yığarsak, hergün bir konserve açarsak 100 gün yeter. Peki o yaşımıza kadar rafımıza 5 tane konserver koyabildiysek, aç kalmıyoruz ama yemeksiz kaldık ağustos böceği hadi bakalım 5. gün kemikler zayıflamaya başlıyor.

Şimdi esas olan korumadır. Esas olan gençlikte spor yapmaktır, süt içmektir, iyi beslenmektir.

Eğer bunu yaparsak, raftaki domatesleri yerini koyarsak, sorun olmaz. Gençler şimdi masa başında saatlerce duruyorlar. Bu hareketsizlik biterse kemik erimesi azalır.

Kemiğin güçlenmesi için üzerine yük binmesi lazım. Eskisi kadar hareket etmiyoruz…

Yük bindiren egsersizler yapın. Örnek ip atlama..

Kısacası iyi beslenmek lazım ve doğru egsersizler yapmak lazım.

Prof. Dr. Cihan Aksoy’dan alıntıdır.

Prof. Dr. Cihan Aksoy kimdir?

Özgeçmişi :
İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı
Florance Nightingale ŞişliFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Birimleri Koordinatörü
Şişli OrNöRam (Ortopedik Nörolojik Rehabilitasyon Merkezi) Konsultanı

Öğrenim, Mesleki deneyim ve Lisansüstü eğitim:
Şişli 19 Mayıs İlkokul 1961-1966
İstanbul Erkek Lisesi 1966-1973
Ç.Ü.Çukurova Tıp Fakültesi-1973-1979
İstanbul Eminönü Belediye Tabibi 1979
Kütahya Hava Er Eğitim Tugayı Sağlık Amirliği-1980-1981
S.B. Bigadiç Hükümet tabibi1981
S.B. İzmir Atatürk Hastanesinde Nöroşirüji asistanı1981-1983
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Nöroşirürji asistanı1983-1985
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon AD asistanı 1985-1988
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon AD başasistanı ve öğretim görevlisi
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Doçenti (Y.Doç) 1990
Avusturya Innsbruck’ta Tıp Fakültesinde İntensiv Nöroloji ve Nörolojik Rehabilitasyon kürsülerinde misafir doçent ve Prof. Gernerd ve Prof. Schmutzhard’ la beraber araştırmacı (Burslu)
Avusturya Viyana Klosterneuburg AUVA Weisser Hof Rehabilitasyon Hastanesinde misafir araştırmacı
Innsbruck, Graz, Linz ve Viyana’da Prof. Lewitt, Prof. Tilscher ve Prof.Berger’den manuel tıp eğitimi
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon A Dalında Multidisipliner Çene Eklem Hastalıkları Tanı Tedavi Birimi Kurucusu – (Halen birim sorumlusu) 1991
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon A Dalında Lokal Enjeksiyon –Enjeksiyonlarla tedavi Birimi kurucusu – (Halen birim sorumlusu)
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon A.Dalı Profesörü 1996
Türkiye ve Varna’da Prof.Todoroff’tan manuel tıp eğitimi (2000-2002)
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyo…

Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları Osteopati- Manuel tıp uygulamaları

Enjeksiyon uygulamaları
Çene eklem hastalıkları
Tamamlayıcı ve destekleyici tıp

Basılı Kitap ve Yayınları : SCI expanded kapsamında bilimsel tıp dergisi NobelMedicus baş editörü
Barnat: Bilimsel danışma kurulu üyesi
Fitoterapi Dergisi Bilimsel danışma kurulu üyesi
TFTR Dergisi: Bilimsel danışma kurulu üyesi
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi: hakem
Etnews: Bilimsel danışma kurulu üyesi -Hakem
Günümüzde Hipokrat: Bilimsel danışma kurulu üyesi
Kocatepe Tıp Dergisi: Yazı inceleme ve danışma kurulu üyesi
Türkiye Klinikleri Tıp Bilimleri dergisi: Hakem
Romatizma: Yayın kurulu üyesi

Üye Olduğu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar Türkiye Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon yeterlik kurulu (Türk FTR Board) akredizasyon kurulu üyesi
Türkiye Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Derneği (eski başkanı),
Hareket Sistemi Hastalıkları Derneği eski Başkanı ve kurucu üyesi,
Türk Ağrı Derneği eski 2. başkanı ve kurucu üyesi,
Kranio-Maksillo-Fasial ve Çene Eklemi Rehabilitasyon Derneği – kurucu ve yönetim kurulu üyesi
Temel Tamamlayıcı ve Destekleyici Tıp Derneği başkanı (TETAD) ve kurucu üyesi

Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(212) 414 20 00 -31736

Telefon 2 :
(542) 435 05 05

Telefon 3 :
(212) 621 33 80
(Faks)

Telefon 4 :
(212) 296 41 83
(Muayenehane-OrNöRam-Şişli)

Telefon 5 :
(212) 224 49 50 -4281
(Lütfen randevu alın)

İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1: İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp Ve Rehabilitas Millet Cad. Çapa 34093 İstanbul (A Dalı Başkanı-Doğrudan hasta başvurusu yapılamaz.) Adres 2: Florence Nightingale Şişli Abidei Hürriyet Cad.-No 290 Çağlayan İstanbul (Hafta içi 15.00 ten sonra randevu ile, Tel 0212 2244950/4281-4283)

Benzer Yazılar

• Başka benzer yazı yok